Tofu kiaušinienė
Jeigu esat įpratę pusryčiams valgyti kiaušinienę, bet norisi išbandyti daugiau augalinio maisto – vietoj kiaušinių naudokite tofu!
Veganiški žuveliukai („žuvies” kepsneliai)
Ši žuvies alternatyva tinka tiek Kūčių, tiek Velykų stalui, o skonis nustebins ir ne veganus! Šiuo receptu pavyks pavaišinti ir šeimą ar draugus, o norint išbandyti receptą mažesnei porcijai, pakaktų ingredientus dalinti per puse.
Veganiškas guliašas su sojų gabalėliais
Norit sumažinti mėsos suvartojimą, bet pasiilgot guliašo skonio? Šis receptas padės guliašu mėgautis be jokių gyvūninių produktų.
Tofu su daržovėmis ir ananasais saldžiarūgščiame padaže
Paprastas ir greitas saldžiarūgštis patiekalas, kuris bus skanus tiek su virtais ryžiais, tiek su azijietiškais makaronais, tiek ir vienas!
„Wok” makaronai su teriyaki padažu ir tofu
Supaprastintas azijietiškos virtuvės patiekalas, kuriam visus ingredientus greičiausiai jau turėsite namuose! Recepte naudojamas daržoves galima ir paįvairinti, pridėti jų daugiau ar pakeisti tokiomis, kurios labiausiai patinka jums.